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056章 二合一的效果(2)

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056章 二合一的效果 (第2/3页)

林亦东抱住双腿的手一松,手掌在地上轻轻一撑,整个人在空中舒展开了身体,轻巧地落在地上,面色依然冷漠,只是话语中听的出一点儿欣喜的意味:“达到了!谢谢艾菲儿教官。”

艾菲儿的脸色也好看了不少,她板了三天脸,对于生性活泼的她来说,确实是很大的折磨。见到林亦东那冷面心热的样子,也笑着开口道:“不客气,希望接下来的十天你不要偷偷在心里诅咒我就好了。”

林亦东不禁揉了揉自己的后腰,之前的三天时间,那里可是经常有快断掉的感觉啊!这艾菲儿教官可一直没让自己舒服过哪怕五分钟。

可以想象,接下来的训练肯定比现在的还要痛苦许多!不然,她脸上那恶魔的微笑为什么又露出来了?!一股子凉气从林亦东心底冒了出来。

随即艾菲儿噩梦一般的声音响起来了:“现在,是第一套基础体操,来,跟着我做。放心,第一套一共只有三十六个动作而已。”

三十六个?

林亦东的眼珠子有些发直。

自己前几天摆过的那个人球造型,最多也只能算一个动作吧?如果都是那种难度的,后面二十来天内要来上三十六次……

艾菲儿见林亦东的脸色不太好看,遂好心地安慰了一句:“暂时,你只需要完成十八个动作就可以了,后面的动作只要求你熟悉,暂不练习。”

十八个?那也好不到哪儿去啊!

林亦东颇为艰涩地咽下了一口口水,心中祈求他从来就没信过的佛祖保佑,自己千万别出师未捷身先死了,他还要活着回去报复。

艾菲儿却不再理会林亦东的感受,径自走到林亦东面前,手中一晃,突然多出一根一米多长的碧绿竹鞭来,一抬手,碧绿竹鞭就点在了林亦东的脑袋上:“现在,低头,埋下去。”

林亦东的脑袋立刻向下沉去,那竹鞭传来的力量无可抗拒,就算现在他肌肉的力量已经突飞猛进了,也既然没办法抵抗。

当然,他也不会抵抗,脑袋跟着竹鞭的走势埋了下去。

然后……他依次抗拒了自己的腰,大腿,膝盖,可那竹鞭依然没有停止的意思,反而把他的脑袋往后推去。

林亦东骇然:佛祖啊!再来这样埋下去的话,自己就可以把脑袋夹在裤裆里了,难道艾菲儿教官把自己当成了鸵鸟?!

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